Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:47	9.39	06:24	0	81	154	95	176
2.00	2.00	03:15	36.92	01:37	60	7	143	125	172
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	47	3	161	139	175
6.00	2.00	02:41	44.72	01:21	119	0	158	148	171
8.00	2.00	03:34	33.64	01:47	58	0	165	160	173
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	32	0	148	128	169
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	20	25	128	99	176
14.00	2.00	08:28	14.17	04:14	24	21	127	100	153
16.00	2.00	09:19	12.88	04:40	11	2	136	125	154
18.00	2.00	11:48	10.17	05:54	25	36	146	121	179
20.00	2.00	08:58	13.38	04:29	11	13	133	123	140
22.00	1.03	13:29	4.60	13:03	7	12	132	118	154

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 13:04:00

Dauer:

0.01:31:32

Aktive Zeit:

0.01:21:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	0	58	150	95	167
0.00:10:00	10:00	3.94	23.65	02:32	95	33	156	125	176
0.00:20:00	10:00	5.63	33.75	01:47	211	0	159	139	173
0.00:30:00	10:00	3.06	18.34	03:16	36	26	129	99	176
0.00:40:00	10:00	2.25	13.50	04:27	20	21	132	112	153
0.00:50:00	10:00	1.82	10.94	05:29	32	2	135	121	154
0.01:00:00	10:00	1.89	11.36	05:17	3	35	147	128	179
0.01:10:00	10:00	2.27	13.61	04:24	14	13	131	118	140
0.01:20:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	138	119	154
0.01:30:00	01:32	0.13	5.27	11:23	0	0	119	119	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2011	15.37	03:54
Dieses Training	15.10	03:58
25.12.2010	13.10	04:35
Poris Abona-AricoViejo-Nuevo-Villa-de-Arico-Poris 25.09.2013	12.35	04:51
Chayofa-SanMiguel-Chayofa 05.10.2013	11.64	05:09
2021-08-08T16:27:37.000Z 08.08.2021	10.62	05:39
Lagunetas-Orticosa-Lagunetas 20.07.2013	9.26	06:29
Lagunetas-Orticosa-Lagunetas 19.10.2013	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1288 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	95 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,51 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	51 m
Max. Höhe:	395 m
Aufstieg (GPS):	203 m
Abstieg (GPS):	416 m
Aufstieg (Topo):	280 m
Abstieg (Topo):	459 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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