Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn bei Freising (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neufahrn bei Freising (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:59	21.45	02:48	19	13	0	0	0
5.00	5.00	34:06	8.80	06:49	7	27	0	0	0
10.00	5.00	26:42	11.24	05:20	47	61	0	0	0
15.00	5.00	42:12	7.11	08:26	67	48	0	0	0
20.00	5.00	15:26	19.44	03:05	20	14	0	0	0
25.00	4.34	14:09	18.39	03:16	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2008 15:40:00

Dauer:

0.02:26:39

Aktive Zeit:

0.01:26:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.53	22.59	02:39	20	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.09	6.28	09:34	3	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	25	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	41	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.07	9.22	06:30	38	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.32	21.97	02:44	26	16	0	0	0
0.02:20:00	06:39	1.62	14.60	04:07	1	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	20.60	02:55
15.08.2009	19.98	03:00
12.06.2009	19.28	03:07
24.04.2010	17.20	03:29
2.Rundfahrt Vrsi 07.09.2008	14.38	04:10
Freising mit Klaus 27.08.2008	14.20	04:13
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:08:04	2.68	503	0
2	01:43	0.00:24:39	9.02	516	0
3	00:41	0.00:27:56	9.31	516	0
4	09:28	0.00:29:33	9.46	520	0
5	00:23	0.00:44:38	9.66	523	0
6	01:33	0.00:46:00	9.82	517	0
7	13:26	0.01:00:19	14.57	528	0
8	00:08	0.01:15:51	15.22	527	0
9	00:32	0.01:20:16	16.64	526	0
10	03:10	0.01:22:20	16.99	530	0
11	23:29	0.01:33:34	19.67	521	0
12	02:09	0.01:58:49	20.39	516	0
13	00:14	0.02:14:47	25.64	510	0
14	01:17	0.02:25:21	29.32	508	0
∑	58:23