Run.GPS Community Server - 2.Rundfahrt Vrsi nahe Lonići (Croatia)

Überblick

Titel:

2.Rundfahrt Vrsi

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lonići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:10	14.17	04:14	51	33	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	30	13	0	0	0
10.00	5.00	16:32	18.15	03:18	9	57	0	0	0
15.00	5.00	37:15	8.05	07:27	84	56	0	0	0
20.00	5.00	21:46	13.78	04:21	34	50	0	0	0
25.00	5.00	12:38	23.75	02:32	41	1	0	0	0
30.00	1.79	07:52	13.62	04:24	1	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 12:01:00

Dauer:

0.02:12:34

Aktive Zeit:

0.01:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	50	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.81	20.44	02:56	30	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.20	04:33	46	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	43	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	12	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.50	19.50	03:05	63	21	0	0	0
0.02:00:00	12:34	3.32	15.83	03:47	3	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	17.20	03:29
Dieses Training	14.38	04:10
Freising mit Klaus 27.08.2008	14.20	04:13
26.08.2008	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:07:18	1.40	47	0
2	00:28	0.00:09:07	1.47	50	0
3	00:38	0.00:14:56	3.01	45	0
4	00:50	0.00:27:05	6.94	43	0
5	00:11	0.00:43:43	12.45	63	0
6	00:28	0.00:49:58	14.01	98	0
7	05:09	0.00:54:29	15.61	60	0
8	08:03	0.01:05:23	17.19	77	0
9	00:55	0.01:14:43	17.43	64	0
10	00:08	0.01:17:55	17.92	60	0
11	00:54	0.01:20:26	18.51	43	0
12	01:52	0.01:26:54	19.65	64	0
13	00:47	0.01:31:11	20.13	59	0
14	00:11	0.01:43:47	22.73	79	0
15	00:38	0.02:11:56	31.78	59	0
∑	22:23