Run.GPS Community Server - nahe Borgo Po (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Borgo Po (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:17	5.64	10:38	524	525	0	0	0
2.00	2.00	20:03	5.99	10:02	85	26	0	0	0
4.00	2.00	17:55	6.70	08:58	0	159	0	0	0
6.00	2.00	13:15	9.06	06:38	24	23	0	0	0
8.00	2.00	03:12	37.50	01:36	92	0	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	95	0	0	0	0
12.00	2.00	05:51	20.51	02:55	87	0	0	0	0
14.00	0.84	05:38	8.90	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 15:59:00

Dauer:

0.01:32:29

Aktive Zeit:

0.00:52:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	524	454	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	0	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.33	08:11	0	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.39	08:07	20	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.49	26.92	02:14	176	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.07	18.43	03:15	130	3	0	0	0
0.01:30:00	02:29	0.03	0.84	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	19.03	03:09
27.06.2010	16.49	03:38
11.05.2010	16.30	03:41
01.10.2010	10.31	05:49
01.09.2010	9.75	06:09
23.09.2010	9.72	06:10
Dieses Training	9.62	06:14
27.09.2010	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:06	0.53	319	0
2	00:32	0.00:07:06	0.77	401	0
3	00:56	0.00:11:13	1.19	468	0
4	02:06	0.00:13:22	1.29	480	0
5	02:16	0.00:22:28	2.08	536	0
6	00:41	0.00:25:33	2.32	531	0
7	00:43	0.00:26:48	2.47	522	0
8	01:07	0.00:27:47	2.56	518	0
9	01:44	0.00:29:25	2.70	539	0
10	07:04	0.00:34:30	3.27	512	0
11	00:51	0.00:42:08	4.10	469	0
12	01:46	0.00:43:39	4.23	484	0
13	01:48	0.00:56:12	5.61	613	0
14	01:32	0.00:59:38	6.01	625	0
15	02:54	0.01:02:24	6.31	628	0
16	00:41	0.01:18:52	11.50	460	0
17	00:30	0.01:28:18	14.43	331	0
18	02:28	0.01:30:01	14.80	323	0
∑	30:28