Run.GPS Community Server - nahe Castagneto Po (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

blaghy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castagneto Po (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:12	7.41	08:06	10	98	0	0	0
2.00	2.00	10:31	11.41	05:16	94	28	0	0	0
4.00	2.00	12:46	9.40	06:23	60	61	0	0	0
6.00	2.00	29:41	4.04	14:51	55	92	0	0	0
8.00	2.00	11:20	10.59	05:40	196	0	0	0	0
10.00	2.00	10:39	11.27	05:20	76	28	0	0	0
12.00	2.00	23:25	5.12	11:43	0	134	0	0	0
14.00	0.97	06:57	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 16:40:00

Dauer:

0.02:01:35

Aktive Zeit:

0.01:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.89	08:43	10	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.03	07:29	2	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.85	05:04	138	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.58	06:16	15	69	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.54	09:10	66	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.70	05:36	165	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	87	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.05	6.30	09:32	0	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.48	8.89	06:45	0	67	0	0	0
0.02:00:00	01:35	0.03	1.26	47:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	19.03	03:09
27.06.2010	16.49	03:38
11.05.2010	16.30	03:41
01.10.2010	10.31	05:49
23.09.2010	9.72	06:10
28.09.2010	9.62	06:14
27.09.2010	9.11	06:35
Dieses Training	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:03:23	0.30	516	0
2	00:53	0.00:20:41	2.50	620	0
3	01:23	0.00:37:55	5.94	531	0
4	01:06	0.00:40:36	6.06	556	0
5	00:30	0.00:42:07	6.10	569	0
6	01:26	0.00:43:17	6.14	576	0
7	02:17	0.00:46:56	6.30	589	0
8	00:49	0.00:53:20	6.90	600	0
9	05:15	0.00:56:44	7.10	605	0
10	01:18	0.01:06:18	7.72	608	0
11	02:00	0.01:19:20	9.99	404	0
12	00:56	0.01:22:38	10.33	329	0
13	02:37	0.01:34:30	12.50	343	0
14	00:50	0.01:43:20	13.02	411	0
15	02:42	0.01:45:39	13.15	424	0
16	00:50	0.02:00:45	14.97	506	0
∑	27:36