Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:14	5.93	10:07	6	201	0	0	0
2.00	2.00	29:04	4.13	14:32	7	219	0	0	0
4.00	2.00	24:45	4.85	12:23	3	142	0	0	0
6.00	2.00	12:37	9.51	06:19	69	23	0	0	0
8.00	2.00	07:39	15.69	03:50	226	0	0	0	0
10.00	2.00	03:10	37.89	01:35	243	0	0	0	0
12.00	0.49	01:13	24.00	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 12:25:00

Dauer:

0.01:38:45

Aktive Zeit:

0.01:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.47	08:02	6	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.78	16.69	03:36	240	14	0	0	0
0.01:30:00	08:45	3.24	22.23	02:42	323	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stadtfahrt 18.07.2008	13.67	04:23
Harz, Braunlage: B3-2 23.05.2010	11.00	05:27
01.07.2019	8.39	07:09
Dieses Training	7.59	07:55
22.08.2010	3.60	16:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:33:54	3.08	1511	0
2	03:41	0.00:45:04	3.89	1598	0
3	01:10	0.00:51:12	4.17	1605	0
4	00:50	0.00:57:27	4.67	1643	0
5	00:41	0.00:58:38	4.71	1638	0
6	01:10	0.00:59:41	4.76	1636	0
7	00:49	0.01:00:54	4.76	1632	0
8	01:47	0.01:15:52	6.21	1747	0
9	00:38	0.01:18:43	6.45	1737	0
10	01:46	0.01:19:51	6.46	1738	0
11	00:47	0.01:31:08	9.30	1510	0
∑	13:58