Run.GPS Community Server - nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	47	11	0	0	0
2.00	2.00	14:17	8.40	07:09	7	66	0	0	0
4.00	2.00	10:45	11.16	05:23	51	30	0	0	0
6.00	2.00	09:41	12.39	04:51	26	26	0	0	0
8.00	2.00	12:14	9.81	06:07	56	33	0	0	0
10.00	2.00	12:44	9.42	06:22	15	23	0	0	0
12.00	1.11	03:53	17.22	03:29	8	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 10:08:00

Dauer:

0.01:12:00

Aktive Zeit:

0.00:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.20	03:57	50	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	5	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.99	07:31	6	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.18	13.09	04:35	66	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.78	06:08	29	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.59	06:59	48	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.85	04:40	16	23	0	0	0
0.01:10:00	02:00	0.50	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.93	05:29
01.05.2009	10.82	05:33
Albiolo - Val Mulini 22.04.2009	9.59	06:15
17.05.2009	9.49	06:19
Salorino Mte Generoso 25.07.2009	7.09	08:28
Pazzallo Torello Madonna dOngero Carona 06.07.2009	6.33	09:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:14:29	3.49	354	0
2	05:21	0.00:17:51	3.78	362	0
3	00:30	0.00:24:49	4.29	402	0
4	00:41	0.00:32:13	5.74	396	0
5	02:03	0.00:50:06	9.04	388	0
6	04:29	0.00:57:20	10.44	367	0
∑	14:30