Run.GPS Community Server - Salorino Mte Generoso nahe Castel San Pietro (Switzerland)

Überblick

Titel:

Salorino Mte Generoso

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castel San Pietro (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:51	6.05	09:56	25	353	0	0	0
2.00	2.00	25:53	4.64	12:56	25	156	0	0	0
4.00	2.00	23:01	5.21	11:31	25	190	0	0	0
6.00	2.00	24:31	4.89	12:16	129	30	0	0	0
8.00	2.00	04:27	26.97	02:14	184	0	0	0	0
10.00	2.00	04:27	26.97	02:14	164	0	0	0	0
12.00	0.24	01:19	10.82	05:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2009 10:24:00

Dauer:

0.01:43:33

Aktive Zeit:

0.00:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.80	08:49	6	118	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.18	07:20	124	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.05	0.29	27:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.48	20.89	02:52	264	2	0	0	0
0.01:40:00	03:33	1.21	20.37	02:57	125	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2010	10.93	05:29
Dieses Training	7.09	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:01:55	0.11	541	0
2	00:56	0.00:09:58	0.88	643	0
3	00:56	0.00:22:01	2.18	757	0
4	01:04	0.00:26:41	2.53	743	0
5	00:55	0.00:28:50	2.66	753	0
6	09:30	0.00:32:52	2.94	755	0
7	03:18	0.00:45:45	4.01	878	0
8	00:37	0.00:51:24	4.52	929	0
9	00:30	0.00:53:20	4.69	931	0
10	00:31	0.00:54:09	4.75	949	0
11	03:22	0.00:57:56	5.10	956	0
12	01:39	0.01:04:10	5.64	1015	0
13	01:01	0.01:06:56	5.85	1035	0
14	01:11	0.01:10:54	6.16	1054	0
15	17:33	0.01:14:52	7.45	947	0
∑	44:17