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Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Laces - Latsch (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:07	7.94	07:33	6	141	0	0	0
2.00	2.00	14:44	8.14	07:22	0	169	0	0	0
4.00	2.00	14:56	8.04	07:28	0	153	0	0	0
6.00	2.00	35:13	3.41	17:36	1289	1521	0	0	0
8.00	2.00	17:55	6.70	08:58	1421	1610	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	1694	1858	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	27	35	0	0	0
14.00	2.00	59:37	1.00	59:49	5472	5589	0	0	0
16.00	2.00	36:58	3.25	18:29	2101	1792	0	0	0
18.00	2.00	13:10	9.11	06:35	477	0	0	0	0
20.00	2.00	14:57	8.03	07:29	223	9	0	0	0
22.00	1.77	09:08	11.65	05:09	170	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 10:10:00

Dauer:

0.05:12:09

Aktive Zeit:

0.02:32:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.05	8.11	07:24	6	313	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.49	6.97	08:36	2641	1608	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.72	3.43	17:29	2830	3010	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.86	9.73	06:10	3237	3468	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.07	24:04	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.01	21:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	48:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.89	3.78	15:53	3576	3700	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.94	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.25	8.50	07:04	858	7	0	0	0
0.05:00:00	12:09	2.54	12.53	04:47	216	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2010	19.04	03:09
04.12.2009	16.95	03:32
29.09.2010	14.00	04:17
21.02.2010	13.03	04:36
29.03.2011	12.01	05:00
19.02.2011	11.47	05:14
16.06.2010	11.42	05:15
18.11.2009	9.51	06:19
Dieses Training	4.57	13:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:20	0.01:02:10	7.74	1377	0
2	37:58	0.01:59:13	14.11	1768	0
3	01:46	0.03:46:58	15.64	1861	0
4	11:12	0.03:51:00	15.96	1901	0
5	07:19	0.04:10:51	16.81	1810	0
6	06:28	0.04:25:39	16.96	1791	0
7	05:23	0.04:37:35	18.62	1400	0
8	06:20	0.04:50:31	20.19	1007	0
9	03:20	0.05:08:49	23.76	730	0
∑	36:06