Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	19	66	0	0	0
2.00	2.00	09:42	12.37	04:51	12	57	0	0	0
4.00	2.00	13:58	8.59	06:59	0	126	0	0	0
6.00	2.00	14:08	8.49	07:04	5	82	0	0	0
8.00	2.00	13:51	8.66	06:56	12	101	0	0	0
10.00	2.00	14:38	8.20	07:19	67	21	0	0	0
12.00	2.00	12:05	9.93	06:03	77	68	0	0	0
14.00	2.00	25:26	4.72	12:43	131	9	0	0	0
16.00	2.00	15:00	8.00	07:30	123	15	0	0	0
18.00	2.00	09:39	12.44	04:50	1	70	0	0	0
20.00	0.08	00:55	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 07:06:00

Dauer:

0.02:23:41

Aktive Zeit:

0.01:46:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	31	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	2	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.34	06:26	1	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	66	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.43	08:05	119	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.74	10:28	101	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.45	06:21	116	56	0	0	0
0.02:20:00	03:41	0.57	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2011	21.57	02:47
17.10.2010	19.99	03:00
14.03.2010	13.65	04:24
07.01.2012	12.57	04:46
24.04.2010	12.53	04:47
01.11.2010	12.20	04:55
03.08.2010	12.18	04:56
06.08.2010	12.16	04:56
Dieses Training	8.38	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:55	0.00	0	0
2	02:41	0.00:12:09	1.94	85	0
3	02:42	0.00:41:41	6.38	290	0
4	01:58	0.01:03:07	9.70	426	0
5	01:22	0.01:09:54	10.77	445	0
6	02:10	0.01:14:40	11.44	410	0
7	01:22	0.01:18:55	11.94	380	0
8	00:39	0.01:29:39	13.75	379	0
9	01:09	0.01:30:40	13.80	386	0
10	00:40	0.01:34:23	14.28	330	0
11	07:18	0.01:35:41	14.34	330	0
12	00:30	0.01:44:04	14.66	321	0
13	00:58	0.01:48:30	15.25	302	0
14	01:18	0.01:50:51	15.42	288	0
15	01:59	0.01:55:54	15.92	250	0
16	03:09	0.02:00:57	16.50	214	0
17	02:26	0.02:08:02	17.23	151	0
∑	33:17