Run.GPS Community Server - nahe La Barceloneta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Barceloneta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:13	13.02	04:37	67	13	0	0	0
2.00	2.00	05:17	22.71	02:39	2	1	0	0	0
4.00	2.00	03:53	30.90	01:57	26	0	0	0	0
6.00	2.00	04:29	26.77	02:15	30	0	0	0	0
8.00	2.00	04:23	27.38	02:12	15	0	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	85	3	0	0	0
12.00	2.00	06:54	17.39	03:27	20	0	0	0	0
14.00	2.00	04:32	26.47	02:16	62	0	0	0	0
16.00	2.00	04:29	26.77	02:15	50	0	0	0	0
18.00	2.00	06:20	18.95	03:10	29	0	0	0	0
20.00	0.72	05:49	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 12:39:00

Dauer:

0.01:02:12

Aktive Zeit:

0.00:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.47	17.65	03:24	54	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.10	25.15	02:23	2	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.30	27.56	02:11	34	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.21	26.49	02:16	31	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.89	22.71	02:39	37	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.05	03:09	57	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.38	04:10	7	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.21	26.57	02:15	63	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.21	26.52	02:16	54	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.61	19.33	03:06	26	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.09	13.09	04:35	10	0	0	0	0
0.01:00:00	02:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

66.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:54 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2011	21.57	02:47
Dieses Training	19.99	03:00
13.06.2010	16.54	03:38
14.03.2010	14.60	04:07
14.03.2010	13.65	04:24
07.01.2012	12.57	04:46
01.11.2010	12.20	04:55
03.08.2010	12.18	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:40	0.04	511	0
2	00:33	0.00:02:13	0.11	515	0
3	02:53	0.00:05:12	1.47	459	0
4	00:35	0.00:08:37	1.81	449	0
5	00:40	0.00:09:37	2.09	447	0
6	03:03	0.00:11:55	3.22	446	0
7	02:38	0.00:15:12	4.42	445	0
8	00:43	0.00:18:18	5.95	421	0
9	00:56	0.00:19:27	6.38	420	0
10	01:09	0.00:20:43	6.88	396	0
11	04:06	0.00:23:34	8.33	385	0
12	02:06	0.00:28:14	10.27	364	0
13	00:48	0.00:30:36	10.95	330	0
14	01:10	0.00:31:32	11.23	306	0
15	07:27	0.00:32:53	11.55	295	0
16	01:06	0.00:40:24	13.72	275	0
17	00:35	0.00:41:40	14.25	253	0
18	01:06	0.00:52:52	19.17	142	0
19	00:38	0.00:54:24	19.43	136	0
20	00:37	0.00:55:13	19.66	133	0
21	00:57	0.00:57:43	20.42	126	0
22	03:30	0.00:58:42	20.68	123	0
∑	38:42