Run.GPS Community Server - nahe Thumersbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thumersbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:57	6.83	08:47	3	413	0	0	0
5.00	5.00	16:41	3.91	15:20	0	588	0	0	0
10.00	5.00	52:08	5.75	10:26	80	107	0	0	0
15.00	5.00	10:33	28.44	02:07	508	0	0	0	0
20.00	5.00	08:36	34.88	01:43	481	1	0	0	0
25.00	0.98	10:37	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 10:59:00

Dauer:

0.03:22:34

Aktive Zeit:

0.02:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.77	06:51	9	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.38	11:10	4	210	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	0	169	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	0	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:53	0	186	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.19	6.57	09:08	6	85	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.36	16.08	03:44	408	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.61	22.83	02:38	857	11	0	0	0
0.03:20:00	02:34	0.05	1.24	48:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rund um Kreuzau 08.02.2008	14.99	04:00
09.04.2010	13.70	04:23
16.02.2011	12.53	04:47
02.09.2011	12.52	04:48
01.07.2011	10.16	05:54
18.09.2009	9.20	06:31
07.08.2012	8.49	07:04
Dieses Training	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:17:37	1.53	774	0
2	08:41	0.01:10:36	6.24	1277	0
3	01:31	0.01:19:57	6.26	1281	0
4	01:18	0.01:29:04	6.91	1351	0
5	03:03	0.01:44:12	8.20	1491	0
6	03:54	0.02:12:17	10.02	1725	0
7	06:41	0.02:18:12	10.29	1729	0
8	03:35	0.02:25:20	10.31	1729	0
9	02:51	0.02:44:22	12.89	1821	0
10	01:02	0.02:47:36	12.91	1821	0
11	09:25	0.02:49:14	12.96	1825	0
12	01:14	0.03:25:40	25.83	761	0
13	02:48	0.03:27:26	25.87	687	0
14	03:04	0.03:30:46	25.91	551	0
∑	49:55