Run.GPS Community Server - nahe Cala Millor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cala Millor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:26	8.47	07:05	25	126	0	0	0
5.00	5.00	33:13	9.03	06:39	80	58	0	0	0
10.00	5.00	31:42	9.46	06:20	60	83	0	0	0
15.00	5.00	21:22	14.04	04:16	77	38	0	0	0
20.00	5.00	33:45	8.89	06:45	65	67	0	0	0
25.00	2.82	08:46	19.30	03:06	80	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2011 10:46:00

Dauer:

0.02:44:15

Aktive Zeit:

0.02:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.04	05:59	15	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	14	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	70	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	35	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.87	8.62	06:57	27	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.70	14.11	04:15	76	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	24	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.94	05:01	91	36	0	0	0
0.02:40:00	04:15	1.12	15.79	03:48	29	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Testfahrt mit neuer Kurbel pp. 26.04.2010	16.32	03:41
Rund um Kreuzau 08.02.2008	14.99	04:00
02.06.2012	14.55	04:07
28.05.2013	14.04	04:16
09.04.2010	13.70	04:23
Der Schweineberg heißt jetzt Kettenberg 03.05.2010	12.98	04:37
10.06.2013	12.95	04:38
16.02.2011	12.53	04:47
Dieses Training	10.16	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:11:00	2.26	80	0
2	00:48	0.00:14:56	2.77	102	0
3	03:57	0.00:24:57	4.25	152	0
4	00:41	0.00:29:27	4.39	151	0
5	03:41	0.00:37:30	5.29	163	0
6	01:33	0.00:42:01	5.51	171	0
7	01:50	0.00:59:09	8.78	113	0
8	01:12	0.01:04:38	9.61	121	0
9	00:58	0.01:07:02	9.80	136	0
10	00:31	0.01:18:01	11.72	117	0
11	00:54	0.01:22:58	12.59	121	0
12	03:34	0.01:34:43	14.72	152	0
13	04:40	0.02:10:37	21.89	124	0
14	00:59	0.02:25:56	23.49	151	0
15	01:19	0.02:27:44	23.61	147	0
∑	27:52