Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:51	20.51	02:55	43	16	0	0	0
2.00	2.00	09:00	1.74	34:30	38	38	0	0	0
4.00	2.00	04:58	24.16	02:29	7	11	0	0	0
6.00	2.00	05:07	23.45	02:34	9	6	0	0	0
8.00	2.00	05:15	22.86	02:38	3	10	0	0	0
10.00	2.00	06:56	17.31	03:28	5	24	0	0	0
12.00	2.00	07:28	1.78	33:44	55	193	0	0	0
14.00	0.04	01:34	1.65	36:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 09:14:00

Dauer:

0.02:46:13

Aktive Zeit:

0.00:36:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	60	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.57	38:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.07	56:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	12	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.44	19.31	03:06	23	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.29	46:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.59	37:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.39	1.16	51:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	06:13	0.16	1.50	40:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	18.59	03:14
07.09.2009	16.18	03:42
20.06.2010	13.95	04:18
24.12.2009	12.42	04:50
05.02.2010	10.17	05:54
05.09.2009	9.78	06:08
01.09.2009	8.79	06:49
16.01.2010	6.27	09:34
Dieses Training	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:06:19	2.04	10	0
2	02:32	0.01:26:20	2.06	20	0
3	02:55	0.01:29:31	2.16	12	0
4	00:41	0.01:36:18	3.21	12	0
5	14:36	0.01:37:25	3.26	10	0
6	39:21	0.01:52:45	3.77	20	0
7	00:50	0.02:53:27	11.80	24	0
8	30:12	0.02:57:34	12.53	89	0
9	28:08	0.03:28:11	13.26	45	0
10	07:18	0.03:56:35	13.87	95	0
∑	08:52