Run.GPS Community Server - nahe Drewer Nord (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Nord (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:23	14.72	04:05	45	50	0	0	0
5.00	5.00	28:03	10.70	05:37	22	52	0	0	0
10.00	5.00	24:09	12.42	04:50	57	75	0	0	0
15.00	5.00	34:01	8.82	06:48	66	93	0	0	0
20.00	5.00	21:19	14.07	04:16	72	49	0	0	0
25.00	5.00	38:14	3.05	19:39	62	23	0	0	0
30.00	2.62	10:25	15.07	03:59	18	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2025 10:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:56:43

Aktive Zeit:

0.02:09:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	44	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	19	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	14	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.38	04:51	54	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	24	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.75	05:06	68	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.66	16.98	03:32	81	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.81	15:46	2	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.06	58:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.03	0.08	54:18	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:38	2.70	9.72	06:10	19	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	25.76	02:20
05.10.2025	18.81	03:11
09.02.2025	18.58	03:14
19.09.2025	18.45	03:15
25.08.2024	18.14	03:18
24.08.2014	18.07	03:19
09.10.2025	17.84	03:22
26.04.2014	17.69	03:24
Dieses Training	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:08:22	2.32	94	0
2	05:05	0.00:27:17	6.83	107	0
3	00:35	0.00:39:55	8.09	108	0
4	00:40	0.00:57:28	12.06	140	0
5	02:53	0.01:07:20	14.47	131	0
6	08:11	0.01:24:15	17.28	183	0
7	00:07	0.01:40:58	19.13	196	0
8	00:40	0.01:41:40	19.16	196	0
9	01:32	0.01:56:07	21.90	170	0
10	00:33	0.02:12:55	26.32	120	0
11	20:42	0.02:25:01	29.86	112	0
12	02:05	0.03:54:32	32.61	101	0
∑	46:27