Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	18.56	03:14	61	34	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	36	30	0	0	0
10.00	5.00	13:29	22.25	02:42	18	17	0	0	0
15.00	5.00	13:50	21.69	02:46	15	21	0	0	0
20.00	5.00	13:37	22.03	02:43	20	28	0	0	0
25.00	4.28	12:06	21.24	02:49	15	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2014 13:52:00

Dauer:

0.01:22:44

Aktive Zeit:

0.01:18:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.61	03:24	43	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.38	20.30	02:57	33	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.84	02:38	22	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.92	02:37	10	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.49	20.92	02:52	13	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.89	23.34	02:34	16	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.65	21.88	02:45	13	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.77	22.62	02:39	14	8	0	0	0
0.01:20:00	02:44	0.55	11.98	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	25.76	02:20
Dieses Training	21.24	02:50
08.01.2014	19.00	03:10
19.09.2025	18.45	03:15
24.08.2014	18.07	03:19
09.10.2025	17.84	03:22
26.04.2014	17.69	03:24
26.12.2014	17.55	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:49	29.28	21.47	02:48	140	166	0	0	0
2	0.00:00:49	0.00	0.00	00:00	139	160	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0