Run.GPS Community Server - nahe Buchberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:06	24.90	02:25	57	9	0	0	0
10.00	10.00	21:54	27.40	02:11	68	41	0	0	0
20.00	10.00	22:26	26.75	02:15	16	63	0	0	0
30.00	10.00	41:57	14.30	04:12	11	447	0	0	0
40.00	10.00	38:06	15.75	03:49	407	33	0	0	0
50.00	10.00	25:16	23.75	02:32	128	81	0	0	0
60.00	10.00	27:14	22.03	02:43	26	37	0	0	0
70.00	10.00	21:53	27.42	02:11	58	31	0	0	0
80.00	6.38	20:11	18.96	03:10	116	154	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 10:53:00

Dauer:

0.04:03:07

Aktive Zeit:

0.03:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.13	24.40	02:28	38	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.41	28.24	02:07	87	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.50	25.51	02:21	16	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.38	25.15	02:23	10	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.10	05:24	0	252	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	6	158	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	298	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.46	25.37	02:22	196	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.35	25.06	02:24	43	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.07	21.22	02:50	25	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.56	25.69	02:20	40	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.24	18.73	03:12	68	154	0	0	0
0.04:00:00	03:07	1.66	32.03	01:52	64	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	21.32	02:49
Dieses Training	21.32	02:49
06.07.2014	20.52	02:55
11.08.2016	19.73	03:02
31.07.2012	11.34	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:48:13	20.81	372	0
2	01:01	0.01:19:51	34.44	445	0
3	17:20	0.01:52:37	40.41	851	0
4	00:32	0.02:52:22	59.55	424	0
5	00:55	0.03:07:36	65.82	436	0
6	03:04	0.03:17:44	69.91	436	0
∑	23:22