Run.GPS Community Server - nahe Rüdlingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rüdlingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:24	24.59	02:26	84	24	0	0	0
10.00	10.00	27:14	22.03	02:43	107	94	0	0	0
20.00	10.00	26:49	22.37	02:41	47	79	0	0	0
30.00	10.00	36:15	16.55	03:37	46	65	0	0	0
40.00	10.00	32:20	18.56	03:14	37	83	0	0	0
50.00	10.00	29:16	20.50	02:56	109	98	0	0	0
60.00	10.00	31:38	18.97	03:10	128	90	0	0	0
70.00	10.00	36:33	16.42	03:39	129	194	0	0	0
80.00	1.11	02:05	31.96	01:53	45	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2016 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:06:37

Aktive Zeit:

0.03:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.18	24.54	02:27	60	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.52	22.57	02:39	112	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.78	23.33	02:34	35	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.20	21.61	02:47	36	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.85	17.54	03:25	25	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.66	03:36	32	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.74	17.22	03:29	26	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.11	18.34	03:16	42	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.70	23.10	02:36	94	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	93	75	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.78	17.35	03:27	89	53	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.76	14.28	04:12	49	113	0	0	0
0.04:00:00	06:37	2.00	18.15	03:18	45	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	25.09	02:24
27.04.2010	23.60	02:33
24.07.2012	21.32	02:49
08.05.2010	21.32	02:49
23.07.2014	20.71	02:54
16.07.2014	20.53	02:55
06.07.2014	20.52	02:55
Dieses Training	19.73	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:34:30	13.70	392	0
2	00:16	0.00:47:56	18.62	412	0
3	01:37	0.01:03:24	24.65	443	0
4	11:34	0.01:34:08	36.51	468	0
5	01:24	0.02:08:37	44.87	485	0
6	00:16	0.02:10:55	45.16	482	0
7	00:55	0.02:13:25	45.93	481	0
8	00:08	0.02:22:55	48.63	487	0
9	00:51	0.02:37:47	53.77	521	0
10	00:08	0.02:40:20	53.95	527	0
11	00:17	0.02:41:07	53.98	535	0
12	00:14	0.02:41:54	54.01	546	0
13	00:07	0.03:13:23	67.01	421	0
14	02:56	0.03:23:55	69.76	461	0
15	00:13	0.03:52:21	78.10	437	0
16	00:11	0.03:52:39	78.11	440	0
17	01:19	0.03:52:55	78.12	442	0
∑	22:59