Run.GPS Community Server - nahe Lohrsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietwars

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohrsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:14	7.39	08:07	3	71	0	0	0
2.00	2.00	23:58	5.01	11:59	67	80	0	0	0
4.00	2.00	23:51	5.03	11:56	109	92	0	0	0
6.00	2.00	15:21	7.82	07:40	34	78	0	0	0
8.00	2.00	15:58	7.52	07:59	68	10	0	0	0
10.00	2.00	13:23	8.97	06:42	76	8	0	0	0
12.00	2.00	07:24	16.22	03:42	28	30	0	0	0
14.00	2.00	08:29	14.15	04:15	6	23	0	0	0
16.00	0.26	11:14	1.38	43:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2010 13:50:00

Dauer:

0.02:15:57

Aktive Zeit:

0.01:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.97	08:37	3	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	62	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.52	13:17	76	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.70	8.11	07:24	81	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.31	6.94	08:39	108	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.46	13.38	04:29	45	55	0	0	0
0.02:00:00	15:57	1.35	5.08	11:49	28	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	8.63	06:57
Dieses Training	7.18	08:22
31.07.2011	6.53	09:12
16.05.2010	4.52	13:17
04.09.2010	4.06	14:47
11.08.2012	3.15	19:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:06:24	1.08	117	0
2	00:30	0.00:07:30	1.14	123	0
3	02:56	0.00:08:07	1.16	131	0
4	00:46	0.00:17:32	2.10	165	0
5	01:15	0.00:24:30	2.70	217	0
6	01:25	0.00:26:00	2.73	228	0
7	00:44	0.00:27:28	2.83	233	0
8	03:27	0.00:29:48	2.98	230	0
9	02:00	0.00:33:33	3.01	236	0
10	05:24	0.00:42:12	4.47	103	0
11	00:41	0.00:48:17	4.54	116	0
12	01:26	0.01:28:35	4.54	144	0
13	00:41	0.01:32:58	4.78	166	0
14	03:03	0.01:34:17	4.87	178	0
15	01:11	0.01:40:06	5.43	188	0
16	01:20	0.01:42:48	5.94	154	0
17	03:07	0.01:48:34	6.81	140	0
18	03:47	0.02:00:34	8.14	175	0
19	01:02	0.02:05:12	8.25	169	0
20	02:28	0.02:09:01	8.99	178	0
21	02:42	0.02:16:45	10.35	80	0
22	00:38	0.02:21:13	10.70	75	0
23	00:39	0.02:25:15	11.70	79	0
24	00:34	0.02:27:21	11.82	76	0
25	00:47	0.02:46:02	16.16	94	0
26	01:12	0.02:49:09	16.18	95	0
27	02:41	0.02:50:40	16.22	80	0
28	02:07	0.02:53:40	16.26	89	0
∑	49:15