Run.GPS Community Server - nahe Lohrsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietwars

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohrsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:37	4.05	14:49	44	103	0	0	0
2.00	2.00	28:15	4.25	14:07	25	93	0	0	0
4.00	2.00	36:14	3.31	18:07	162	7	0	0	0
6.00	2.00	00:51	1.97	30:26	25	9	0	0	0
8.00	2.00	40:23	2.97	20:12	7	125	0	0	0
10.00	2.00	12:36	9.52	06:18	143	12	0	0	0
12.00	2.00	12:11	9.85	06:05	12	18	0	0	0
14.00	2.00	20:29	5.86	10:15	17	10	0	0	0
16.00	1.71	21:07	4.87	12:19	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 14:14:00

Dauer:

0.04:21:46

Aktive Zeit:

0.01:24:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.12	4.25	14:08	47	103	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.07	4.14	14:29	22	95	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.69	3.39	17:43	162	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.91	1.82	32:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.65	1.29	46:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.91	3.83	15:41	2	128	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.12	6.23	09:38	168	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.41	6.83	08:47	23	25	0	0	0
0.04:00:00	21:46	1.83	5.03	11:55	17	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	8.63	06:57
02.05.2010	7.18	08:22
Dieses Training	4.06	14:47
04.08.2012	3.90	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:36	0.00:00:49	0.04	98	0
2	02:38	0.00:15:17	0.64	127	0
3	03:34	0.00:20:26	0.83	149	0
4	00:34	0.00:24:59	1.11	173	0
5	01:24	0.00:26:45	1.42	177	0
6	01:40	0.00:34:55	2.93	180	0
7	02:49	0.00:37:18	3.03	180	0
8	04:16	0.00:40:46	3.09	188	0
9	03:28	0.00:47:22	3.58	213	0
10	05:27	0.00:51:06	3.78	222	0
11	01:24	0.00:56:51	3.98	242	0
12	14:27	0.00:59:38	4.20	249	0
13	04:59	0.01:19:27	5.87	108	0
14	09:08	0.01:24:38	5.89	93	0
15	48:46	0.01:38:24	6.80	87	0
16	01:43	0.02:32:56	7.86	75	0
17	00:52	0.02:36:59	8.33	81	0
18	01:36	0.02:40:26	8.69	89	0
19	04:43	0.02:42:18	8.76	99	0
20	05:37	0.02:47:17	8.95	150	0
21	10:38	0.02:54:54	9.36	199	0
22	02:47	0.03:06:42	9.52	188	0
23	03:40	0.03:11:26	9.86	188	0
24	00:40	0.03:16:57	10.35	152	0
25	00:48	0.03:22:58	11.37	79	0
26	01:05	0.03:25:54	11.68	84	0
27	01:50	0.03:31:23	12.61	58	0
28	05:03	0.03:44:30	14.75	71	0
29	04:35	0.03:49:50	14.78	76	0
30	12:22	0.04:08:10	17.37	59	0
∑	52:09