Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:00	17.65	03:24	41	98	0	0	0
5.00	5.00	15:35	19.25	03:07	24	79	0	0	0
10.00	5.00	26:00	11.54	05:12	170	81	0	0	0
15.00	5.00	13:02	23.02	02:36	25	23	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	29	32	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	33	33	0	0	0
30.00	5.00	11:30	26.09	02:18	30	41	0	0	0
35.00	3.45	10:42	19.35	03:06	20	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 10:29:00

Dauer:

0.02:00:39

Aktive Zeit:

0.01:49:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.23	04:13	10	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.80	02:53	42	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.54	03:04	16	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.96	17.73	03:23	78	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.53	07:58	53	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.82	04:21	48	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.69	22.12	02:43	17	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.38	02:34	11	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.93	03:33	19	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.68	28.06	02:08	32	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.35	26.09	02:18	25	38	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.40	20.41	02:56	19	21	0	0	0
0.02:00:00	00:39	0.01	1.00	00:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2014	22.49	02:40
21.05.2014	22.33	02:41
31.05.2014	20.99	02:52
01.11.2014	19.89	03:01
07.12.2025	19.60	03:04
Dieses Training	19.12	03:08
17.03.2015	18.65	03:13
10.04.2015	18.41	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:22	0.00	75	0
2	00:51	0.00:36:00	10.90	165	0
3	01:51	0.00:41:52	12.31	116	0
4	03:39	0.00:48:29	13.26	125	0
∑	08:30