Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:51	18.93	03:10	71	115	0	0	0
5.00	5.00	21:53	13.71	04:23	73	99	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	119	83	0	0	0
15.00	5.00	15:08	19.82	03:02	47	26	0	0	0
20.00	5.00	12:17	24.42	02:27	17	23	0	0	0
25.00	5.00	14:47	20.29	02:57	34	14	0	0	0
30.00	5.00	15:11	19.76	03:02	39	59	0	0	0
35.00	2.57	10:21	14.89	04:02	31	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 10:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:41

Aktive Zeit:

0.01:51:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.35	03:40	44	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.69	03:49	28	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.34	04:11	27	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.90	17.43	03:27	58	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.43	14.60	04:07	41	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.97	17.83	03:22	74	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.97	23.81	02:31	34	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.06	24.37	02:28	12	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.16	24.94	02:24	21	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.34	14.05	04:16	19	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.77	22.63	02:39	24	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.09	18.51	03:14	37	51	0	0	0
0.02:00:00	02:41	0.14	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2014	22.49	02:40
21.05.2014	22.33	02:41
31.05.2014	20.99	02:52
01.11.2014	19.89	03:01
07.12.2025	19.60	03:04
15.06.2014	19.12	03:08
17.03.2015	18.65	03:13
10.04.2015	18.41	03:16
Dieses Training	18.37	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

419

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:21	0.02	76	0
2	01:52	0.00:01:03	0.04	101	0
3	04:49	0.00:17:20	5.34	121	0
4	00:17	0.00:44:56	11.98	135	0
5	00:43	0.00:47:16	12.46	181	0
6	00:31	0.01:38:47	30.26	79	0
7	00:15	0.01:58:17	36.87	99	0
8	01:30	0.02:01:10	37.56	102	0
∑	10:13