Run.GPS Community Server - nahe Ziegenrück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ziegenrück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:00	8.57	07:00	20	41	0	0	0
2.00	2.00	14:52	8.07	07:26	25	21	0	0	0
4.00	2.00	12:23	9.69	06:12	46	24	0	0	0
6.00	2.00	12:00	10.00	06:00	19	33	0	0	0
8.00	2.00	09:15	12.97	04:38	25	40	0	0	0
10.00	2.00	12:41	9.46	06:21	30	18	0	0	0
12.00	0.90	04:23	12.36	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2023 19:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:35

Aktive Zeit:

0.00:55:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.73	06:10	8	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.93	04:38	28	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.66	07:50	43	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.64	05:39	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.07	04:16	25	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.44	07:07	16	15	0	0	0
0.01:10:00	09:35	1.70	10.66	05:38	39	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2017	13.99	04:17
09.08.2017	13.83	04:20
30.07.2017	12.94	04:38
25.02.2017	12.06	04:59
14.09.2023	11.63	05:10
29.06.2023	11.34	05:17
20.09.2016	11.29	05:19
13.08.2015	10.96	05:28
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

810

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:57	0.13	322	0
2	00:39	0.00:07:02	1.09	333	0
3	00:32	0.00:08:16	1.24	334	0
4	02:35	0.00:10:46	1.77	358	0
5	05:40	0.00:15:50	2.20	357	0
6	00:25	0.00:22:21	2.41	356	0
7	03:56	0.00:33:59	5.02	329	0
8	02:18	0.00:44:14	6.51	333	0
9	00:22	0.00:52:53	7.94	328	0
10	00:11	0.00:58:40	9.59	315	0
11	00:15	0.00:58:52	9.62	318	0
12	00:06	0.00:59:09	9.66	323	0
13	00:25	0.00:59:28	9.69	327	0
14	00:52	0.01:00:19	9.79	336	0
15	01:20	0.01:04:08	10.38	351	0
16	01:33	0.01:09:39	11.18	341	0
17	00:10	0.01:19:24	12.90	332	0
∑	23:56