Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:08	28.13	02:08	8	0	0	0	0
3.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	1	8	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	7	0	0	0
7.00	0.47	02:20	12.10	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2021 05:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:39

Aktive Zeit:

0.00:21:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.53	03:25	32	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.89	02:31	12	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.06	0.71	24:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.95	03:21	0	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.84	22.07	02:43	0	11	0	0	0
0.00:30:00	01:39	0.21	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	15.81	03:48
27.06.2025	15.49	03:52
17.07.2024	15.17	03:57
28.08.2025	15.13	03:58
23.01.2014	14.90	04:02
28.05.2021	14.83	04:03
03.09.2025	14.80	04:03
14.06.2014	14.73	04:04
Dieses Training	14.16	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

267

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:03	0.00	0	0
2	05:13	0.00:10:41	3.49	88	0
3	00:52	0.00:17:38	3.88	92	0
4	01:53	0.08:45:18	3.88	0	0
5	00:34	0.08:48:27	4.24	83	0
6	00:16	0.08:58:10	7.46	104	0
∑	09:07