Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:23	17.73	03:23	5	8	0	0	0
1.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:09	27.91	02:09	9	0	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	13	0	0	0
6.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
7.00	0.63	03:20	11.34	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2025 05:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:29:33

Aktive Zeit:

0.00:22:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	20.96	02:52	10	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.35	02:49	11	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.13	1.60	37:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.10	25.19	02:23	9	15	0	0	0
0.00:25:00	04:33	1.11	14.66	04:06	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	15.81	03:48
Dieses Training	15.49	03:52
17.07.2024	15.17	03:57
28.08.2025	15.13	03:58
28.05.2021	14.83	04:03
03.09.2025	14.80	04:03
14.06.2014	14.73	04:04
30.06.2020	14.48	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.01	97	0
2	00:34	0.00:09:53	3.51	92	0
3	00:07	0.00:10:58	3.54	97	0
4	01:43	0.00:11:14	3.55	96	0
5	00:14	0.00:13:37	3.59	95	0
6	00:20	0.00:13:54	3.60	98	0
7	00:08	0.00:15:14	3.66	92	0
8	00:36	0.00:16:57	4.05	104	0
9	01:18	0.06:52:08	4.05	104	0
10	01:05	0.07:03:01	7.62	104	0
∑	06:39