Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:46	12.59	04:46	8	9	0	0	0
1.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:04	29.03	02:04	8	0	0	0	0
3.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	0.60	02:47	12.91	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2025 05:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:48

Aktive Zeit:

0.00:22:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.55	04:26	9	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.19	26.27	02:17	15	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.52	02:55	7	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.81	21.69	02:46	7	11	0	0	0
0.00:30:00	00:48	0.01	0.51	57:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	15.81	03:48
27.06.2025	15.49	03:52
17.07.2024	15.17	03:57
28.08.2025	15.13	03:58
23.01.2014	14.90	04:02
28.05.2021	14.83	04:03
Dieses Training	14.80	04:03
14.06.2014	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:37	0.01	98	0
2	00:16	0.00:11:21	3.58	104	0
3	03:10	0.00:12:31	3.64	98	0
4	00:38	0.00:16:15	3.68	94	0
5	00:42	0.00:18:34	4.07	96	0
6	00:19	0.10:09:58	4.07	93	0
7	00:24	0.10:10:35	4.07	89	0
8	00:17	0.10:18:26	6.89	90	0
9	00:33	0.10:20:56	7.59	93	0
∑	07:56