Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	7	23	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	8	13	0	0	0
2.00	1.00	02:39	22.64	02:39	10	1	0	0	0
3.00	1.00	02:22	25.35	02:22	3	0	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
7.00	0.90	03:40	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2014 07:33:00

Dauer:

0.00:32:11

Aktive Zeit:

0.00:22:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.04	04:16	14	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.44	03:53	11	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.29	02:35	7	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.81	21.69	02:46	12	0	0	0	0
0.00:30:00	02:11	0.38	10.56	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	15.81	03:48
27.06.2025	15.49	03:52
17.07.2024	15.17	03:57
28.08.2025	15.13	03:58
28.05.2021	14.83	04:03
03.09.2025	14.80	04:03
Dieses Training	14.73	04:04
30.06.2020	14.48	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:21	0.00	96	0
2	03:24	0.00:08:32	1.72	111	0
3	00:38	0.00:21:09	5.14	105	0
4	01:47	0.02:12:44	5.14	106	0
∑	09:19