Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:12	19.74	03:02	38	28	0	0	0
5.00	5.00	23:53	12.56	04:47	31	29	0	0	0
10.00	5.00	12:30	24.00	02:30	17	12	0	0	0
15.00	5.00	28:36	10.49	05:43	26	28	0	0	0
20.00	5.00	13:39	21.98	02:44	17	13	0	0	0
25.00	5.00	31:09	9.63	06:14	19	23	0	0	0
30.00	5.00	12:27	24.10	02:29	20	15	0	0	0
35.00	5.00	28:44	10.44	05:45	30	34	0	0	0
40.00	5.00	13:06	22.90	02:37	24	22	0	0	0
45.00	5.00	13:34	22.11	02:43	34	33	0	0	0
50.00	1.00	02:53	20.74	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2010 17:00:00

Dauer:

0.03:15:50

Aktive Zeit:

0.02:09:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.77	03:35	46	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.85	14.56	04:07	24	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	25	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.23	12.69	04:44	19	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	18	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.60	7.81	07:41	14	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.17	21.51	02:47	23	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.23	6.70	08:57	23	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.74	23.21	02:35	33	30	0	0	0
0.03:00:00	15:50	5.71	21.63	02:46	35	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2010	17.62	03:24
04.10.2009	16.30	03:41
19.09.2009	15.74	03:49
Dieses Training	15.62	03:50
18.07.2010	13.73	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:14:40	4.98	84	0
2	06:44	0.00:18:08	5.59	80	0
3	01:15	0.00:35:49	9.11	84	0
4	15:31	0.00:53:32	15.63	77	0
5	01:06	0.01:09:35	15.81	83	0
6	17:20	0.01:35:59	25.55	78	0
7	14:41	0.02:19:00	35.32	79	0
8	00:57	0.02:42:02	38.34	84	0
9	00:31	0.02:46:48	40.20	81	0
∑	59:44