Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:27	13.48	04:27	22	29	0	0	0
1.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:05	28.80	02:05	10	0	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	8	0	0	0	0
5.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	7	0	0	0
7.00	0.51	03:05	9.92	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2021 05:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:56

Aktive Zeit:

0.00:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.99	03:45	25	29	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	23.99	02:30	13	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.84	03:22	8	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.91	22.94	02:37	0	11	0	0	0
0.00:30:00	01:56	0.11	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	15.81	03:48
27.06.2025	15.49	03:52
17.07.2024	15.17	03:57
28.08.2025	15.13	03:58
23.01.2014	14.90	04:02
28.05.2021	14.83	04:03
03.09.2025	14.80	04:03
14.06.2014	14.73	04:04
Dieses Training	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:38	0.00:00:47	0.01	97	0
3	05:02	0.00:10:58	3.46	89	0
4	00:13	0.00:16:37	3.51	87	0
5	00:09	0.00:18:28	3.87	85	0
6	01:02	0.08:48:03	3.87	0	0
7	00:52	0.08:49:34	4.00	97	0
8	00:54	0.09:00:20	7.51	109	0
∑	09:10