Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:59	19.37	03:06	155	197	0	0	0
10.00	10.00	47:39	12.59	04:46	576	577	0	0	0
20.00	10.00	49:31	12.12	04:57	247	246	0	0	0
30.00	10.00	11:08	8.43	07:07	291	304	0	0	0
40.00	10.00	55:11	10.87	05:31	247	219	0	0	0
50.00	10.00	11:10	8.43	07:07	182	155	0	0	0
60.00	0.61	04:56	7.40	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 10:14:00

Dauer:

0.05:30:37

Aktive Zeit:

0.03:38:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.75	19.49	03:05	155	164	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.93	9.87	06:05	449	482	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.23	14.46	04:09	174	203	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.11	12.23	04:54	147	114	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.99	9.99	06:01	126	186	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.67	5.34	11:14	127	83	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.70	13.41	04:28	185	163	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.96	5.92	10:08	56	60	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.97	9.93	06:02	141	121	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.10	2.21	27:09	98	64	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.12	18.25	03:17	97	81	0	0	0
0.05:30:00	00:37	0.07	6.59	09:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
17.01.2012	19.19	03:08
Dieses Training	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	29	0
2	00:31	0.00:06:40	1.95	40	0
3	00:34	0.00:41:45	13.41	31	0
4	01:37	0.00:42:37	13.47	41	0
5	01:40	0.00:44:24	13.49	-4	0
6	02:31	0.00:46:12	13.52	-12	0
7	01:36	0.00:48:55	13.54	-12	0
8	00:58	0.00:51:27	13.60	-1	0
9	01:51	0.00:52:32	13.63	-45	0
10	00:49	0.00:55:05	13.65	-80	0
11	02:10	0.01:24:19	21.17	75	0
12	00:33	0.01:33:13	22.87	49	0
13	01:37	0.01:47:47	26.23	56	0
14	01:01	0.01:56:49	27.66	48	0
15	08:35	0.02:15:47	31.54	103	0
16	00:50	0.02:35:38	34.07	80	0
17	14:02	0.02:45:22	35.57	75	0
18	01:21	0.03:16:59	39.68	76	0
19	00:50	0.03:27:55	41.88	85	0
20	09:31	0.03:31:27	42.68	55	0
21	02:45	0.03:41:07	42.70	51	0
22	04:37	0.03:46:10	43.39	34	0
23	01:40	0.04:00:07	45.35	64	0
24	02:56	0.04:15:02	50.14	45	0
25	00:41	0.04:18:10	50.17	72	0
26	01:00	0.04:19:02	50.19	80	0
27	01:25	0.04:20:11	50.22	37	0
28	04:18	0.04:21:59	50.25	86	0
29	01:35	0.04:26:24	50.28	43	0
30	08:59	0.04:28:09	50.31	82	0
31	00:52	0.04:37:18	50.33	130	0
32	00:32	0.04:38:20	50.34	100	0
33	13:35	0.04:39:16	50.37	70	0
34	02:14	0.04:53:00	50.39	26	0
35	01:19	0.04:55:24	50.42	46	0
36	01:19	0.05:27:14	60.45	35	0
∑	42:57