Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:48	7.14	08:24	24	91	0	0	0
2.00	2.00	11:06	10.81	05:33	0	56	0	0	0
4.00	2.00	10:28	11.46	05:14	5	43	0	0	0
6.00	2.00	11:04	10.84	05:32	84	44	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	6	55	0	0	0
10.00	2.00	09:48	12.24	04:54	53	47	0	0	0
12.00	2.00	07:00	17.14	03:30	33	11	0	0	0
14.00	2.00	07:49	15.35	03:55	27	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2020 15:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:23

Aktive Zeit:

0.01:20:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.52	07:59	24	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.41	08:06	0	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.05	04:59	7	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.42	05:15	1	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.33	05:49	84	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.92	06:03	2	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.07	12.42	04:50	58	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.84	03:34	33	21	0	0	0
0.01:20:00	05:23	1.35	15.05	03:59	27	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2017	15.59	03:51
31.05.2023	14.87	04:02
03.08.2017	14.64	04:06
12.07.2022	14.36	04:11
28.01.2024	14.03	04:17
24.06.2023	13.45	04:28
07.06.2020	12.23	04:54
Tour am Sonntag 12.07.2015	12.01	05:00
Dieses Training	11.24	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

746 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1043.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1489

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	284	0
2	00:19	0.00:01:01	0.07	284	0
3	00:19	0.00:02:13	0.20	283	0
4	01:25	0.00:03:37	0.29	286	0
5	00:06	0.00:40:16	6.41	449	0
6	00:08	0.00:56:26	8.81	459	0
7	00:40	0.01:06:29	10.71	498	0
8	00:19	0.01:14:42	13.30	420	0
9	00:21	0.01:22:27	15.25	431	0
10	00:38	0.01:22:50	15.26	430	0
∑	04:22