Run.GPS Community Server - nahe Ziegenrück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ziegenrück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:34	15.86	03:47	19	16	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	15	10	0	0	0
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	21	21	0	0	0
6.00	2.00	07:25	16.18	03:43	16	17	0	0	0
8.00	2.00	10:05	11.90	05:02	27	20	0	0	0
10.00	2.00	08:53	13.51	04:27	17	28	0	0	0
12.00	2.00	11:00	10.91	05:30	27	52	0	0	0
14.00	1.19	06:42	10.64	05:38	27	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2023 16:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:45

Aktive Zeit:

0.01:03:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.30	04:12	22	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.26	03:41	19	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.59	15.54	03:52	30	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.88	05:03	24	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.34	14.05	04:16	26	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.89	05:31	27	55	0	0	0
0.01:00:00	07:45	1.37	10.59	05:40	31	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2017	15.59	03:51
31.05.2023	14.87	04:02
03.08.2017	14.64	04:06
12.07.2022	14.36	04:11
21.05.2018	13.89	04:19
Dieses Training	13.45	04:28
Tour am Sonntag 12.07.2015	12.01	05:00
7.Tour in den Bergen 27.12.2012	11.87	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

325.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

845

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	326	0
2	00:23	0.00:07:23	1.99	321	0
3	00:30	0.00:31:45	8.07	314	0
4	00:24	0.00:34:23	8.52	322	0
5	01:23	0.00:56:52	13.40	353	0
6	01:05	0.01:03:26	14.70	328	0
∑	03:50