Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:03	18.69	03:13	103	98	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	222	279	0	0	0
10.00	5.00	23:41	12.67	04:44	207	168	0	0	0
15.00	5.00	18:38	16.10	03:44	124	138	0	0	0
20.00	5.00	19:10	15.65	03:50	155	312	0	0	0
25.00	5.00	16:22	18.33	03:16	404	330	0	0	0
30.00	5.00	21:25	14.01	04:17	283	157	0	0	0
35.00	5.00	18:42	16.04	03:44	151	173	0	0	0
40.00	5.00	17:14	17.41	03:27	87	63	0	0	0
45.00	5.00	14:55	20.11	02:59	86	98	0	0	0
50.00	3.14	18:37	10.14	05:55	75	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 09:56:00

Dauer:

0.03:20:05

Aktive Zeit:

0.02:48:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	113	273	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.91	17.74	03:23	345	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.72	11.15	05:23	96	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	149	132	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	328	391	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.30	18.89	03:11	419	318	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.80	11.40	05:16	99	142	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.71	17.12	03:30	120	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.55	19.65	03:03	124	120	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.61	10.83	05:33	75	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
06.01.2018	20.83	02:53
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
08.12.2008	20.10	02:59
Dieses Training	15.94	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:06:24	1.77	28	0
2	00:56	0.00:37:22	12.13	34	0
3	02:52	0.00:38:58	12.15	45	0
4	04:31	0.00:41:58	12.16	72	0
5	02:09	0.00:56:03	15.28	70	0
6	01:40	0.01:58:33	33.48	26	0
7	00:40	0.02:00:18	33.48	32	0
8	01:07	0.02:01:11	33.51	27	0
9	00:56	0.02:02:28	33.53	37	0
10	00:33	0.02:05:35	33.62	47	0
11	02:17	0.02:33:19	41.52	34	0
12	00:35	0.03:04:29	51.04	36	0
13	00:43	0.03:12:04	53.00	39	0
14	00:38	0.03:13:07	53.02	46	0
15	03:37	0.03:13:56	53.06	31	0
16	00:31	0.03:17:45	53.08	33	0
17	00:42	0.03:19:23	53.14	29	0
∑	25:27