Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:50	15.65	03:50	8	9	0	0	0
1.00	1.00	02:22	25.35	02:22	5	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	8	0	0	0
4.00	1.00	02:49	21.30	02:49	7	22	0	0	0
5.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:14	26.87	02:14	17	2	0	0	0
8.00	0.66	03:30	11.30	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2019 18:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:25:30

Aktive Zeit:

0.00:24:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.48	14.48	04:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.63	18.78	03:12	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.83	24.83	02:25	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.74	22.32	02:41	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.67	20.10	02:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.62	18.55	03:14	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.70	20.97	02:52	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.00	30.10	02:00	23	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.74	22.22	02:42	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.70	21.11	02:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.90	26.98	02:13	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.40	12.08	04:58	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:30	0.24	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	20.38	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

465.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

757

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:50	1.02	15.83	03:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:20	0.99	25.37	02:22	0	0	0	0	0
3	0.00:02:46	1.00	21.57	02:47	0	0	0	0	0
4	0.00:03:11	1.00	18.89	03:11	0	0	0	0	0
5	0.00:02:48	1.00	21.35	02:49	0	0	0	0	0
6	0.00:01:55	1.00	31.18	01:55	0	0	0	0	0
7	0.00:02:53	1.00	20.81	02:53	0	0	0	0	0
8	0.00:02:12	1.00	27.04	02:13	0	0	0	0	0
9	0.00:03:31	0.66	11.19	05:22	0	0	0	0	0