Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:01	19.89	03:01	20	0	0	0	0
1.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	10	0	0	0
3.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:45	21.82	02:45	7	15	0	0	0
5.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	15	0	0	0
7.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
8.00	0.68	03:18	12.35	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2019 18:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:24:33

Aktive Zeit:

0.00:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.64	19.35	03:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.79	23.59	02:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.80	24.12	02:29	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.67	19.97	03:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	20.91	02:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.58	17.51	03:26	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.77	22.99	02:37	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.10	32.87	01:50	30	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.64	19.08	03:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.78	23.35	02:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.78	23.47	02:33	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.36	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:33	0.08	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	21.21	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

483.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

826

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:58	1.01	20.28	02:58	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.00	24.27	02:28	0	0	0	0	0
3	0.00:02:55	1.01	20.73	02:54	0	0	0	0	0
4	0.00:03:02	0.98	19.33	03:06	0	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	22.02	02:43	0	0	0	0	0
6	0.00:01:43	0.99	34.72	01:44	0	0	0	0	0
7	0.00:03:03	1.00	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8	0.00:02:17	1.00	26.32	02:17	0	0	0	0	0
9	0.00:03:19	0.68	12.20	04:55	0	0	0	0	0