Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:47	20.29	02:57	70	134	0	0	0
5.00	5.00	11:43	25.60	02:21	44	3	0	0	0
10.00	5.00	12:21	24.29	02:28	33	4	0	0	0
15.00	5.00	12:24	24.19	02:29	15	9	0	0	0
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	21	25	0	0	0
25.00	5.00	35:39	8.42	07:08	26	283	0	0	0
30.00	5.00	29:48	10.07	05:58	308	51	0	0	0
35.00	5.00	11:28	26.16	02:18	19	75	0	0	0
40.00	5.00	14:32	20.64	02:54	74	54	0	0	0
45.00	5.00	14:18	20.98	02:52	37	72	0	0	0
50.00	5.00	18:31	16.20	03:42	44	92	0	0	0
55.00	0.01	00:10	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 09:43:00

Dauer:

0.03:13:34

Aktive Zeit:

0.02:46:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.43	22.28	02:42	96	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.07	24.20	02:29	56	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.88	23.63	02:32	32	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.05	12.15	04:56	8	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:31	14	193	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.67	07:49	147	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	186	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.44	22.32	02:41	90	119	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.77	20.30	02:57	54	90	0	0	0
0.03:00:00	13:34	3.41	15.06	03:59	32	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2008	21.67	02:46
13.07.2008	19.43	03:05
Dieses Training	17.06	03:31
28.09.2008	13.53	04:26
11.07.2008	12.53	04:47
22.07.2010	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

207 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.01:05:51	24.91	191	0
2	02:18	0.01:37:40	28.99	438	0
3	16:09	0.01:54:41	31.71	374	0
4	00:29	0.02:56:51	50.18	269	0
5	00:12	0.02:57:41	50.20	266	0
6	00:27	0.03:13:35	54.96	326	0
7	00:09	0.03:14:16	54.96	319	0
8	00:06	0.03:14:38	55.01	315	0
∑	23:42