Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:03	14.91	04:01	26	22	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	15	27	0	0	0
4.00	2.00	10:07	11.86	05:04	1	43	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	65	20	0	0	0
8.00	2.00	12:54	9.30	06:27	29	85	0	0	0
10.00	2.00	09:35	12.52	04:48	84	18	0	0	0
12.00	2.00	06:51	17.52	03:26	12	14	0	0	0
14.00	2.00	06:49	17.60	03:25	8	10	0	0	0
16.00	2.00	06:39	18.05	03:20	9	5	0	0	0
18.00	0.96	04:55	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2019 13:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:48

Aktive Zeit:

0.01:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.80	03:48	26	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.09	04:35	27	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.65	05:09	1	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.03	04:59	76	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.24	07:17	15	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.90	04:19	85	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.89	17.37	03:27	17	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.05	18.31	03:17	16	8	0	0	0
0.01:20:00	03:48	0.56	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2019	15.16	03:58
13.10.2019	14.83	04:03
Dieses Training	13.57	04:25
22.06.2014	12.43	04:50
02.09.2019	12.36	04:51
24.08.2019	12.16	04:56
25.06.2016	11.00	05:27
08.06.2013	9.93	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

702

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:34	0.00:01:24	0.06	423	0
3	00:40	0.00:50:25	10.17	510	0
4	00:41	0.00:51:14	10.22	510	0
5	00:33	0.00:53:55	10.73	460	0
6	01:12	0.01:22:36	18.95	428	0
∑	03:59