Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:25	9.66	06:13	29	34	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	11	10	0	0	0
4.00	2.00	10:24	11.54	05:12	3	47	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	5	27	0	0	0
8.00	2.00	07:40	15.65	03:50	68	12	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	14	12	0	0	0
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	28	18	0	0	0
14.00	2.00	07:21	16.33	03:41	13	19	0	0	0
16.00	0.80	07:16	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2019 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:46

Aktive Zeit:

0.01:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.34	07:11	27	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.07	04:36	8	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.18	04:55	7	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.48	05:43	0	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.95	03:32	72	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.34	03:40	19	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.27	05:19	25	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.01	12.07	04:58	19	12	0	0	0
0.01:20:00	01:46	0.01	0.47	07:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2013	17.12	03:30
06.12.2019	14.42	04:10
18.11.2019	14.01	04:17
14.02.2020	13.83	04:20
22.02.2020	13.33	04:30
22.11.2019	12.65	04:45
25.08.2019	12.49	04:48
02.09.2019	12.36	04:51
Dieses Training	12.32	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

786

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:24	0.00	0	0
2	02:37	0.00:02:14	0.06	410	0
3	01:15	0.00:13:25	2.11	427	0
4	00:16	0.00:22:47	4.17	421	0
5	00:22	0.00:38:26	7.13	483	0
6	00:20	0.01:02:30	13.33	430	0
7	00:33	0.01:02:58	13.34	436	0
8	00:07	0.01:06:14	13.82	420	0
9	00:20	0.01:18:02	16.75	425	0
10	03:09	0.01:18:37	16.77	425	0
∑	09:21