Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	7	8	0	0	0
2.00	2.00	07:49	15.35	03:55	7	4	0	0	0
4.00	2.00	10:56	10.98	05:28	6	48	0	0	0
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	78	39	0	0	0
8.00	2.00	06:44	17.82	03:22	12	13	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	17	8	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	6	6	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	13	15	0	0	0
16.00	0.36	03:34	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2020 14:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:59

Aktive Zeit:

0.01:06:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.48	03:53	11	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	13	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.77	05:34	8	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.38	07:10	81	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.49	03:26	16	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.91	17.45	03:26	18	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.54	15.23	03:56	18	18	0	0	0
0.01:10:00	00:59	0.00	0.23	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2013	17.12	03:30
26.11.2019	14.72	04:05
06.12.2019	14.42	04:10
31.12.2019	14.23	04:13
16.02.2020	14.20	04:14
18.11.2019	14.01	04:17
01.11.2019	13.86	04:20
Dieses Training	13.83	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.04	425	0
2	00:05	0.00:00:53	0.04	425	0
3	00:19	0.00:34:07	7.19	499	0
4	00:53	0.00:35:36	7.43	493	0
5	00:20	0.00:38:13	7.70	444	0
6	01:49	0.01:09:09	16.36	420	0
∑	03:39