Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:41	15.62	03:50	21	28	0	0	0
2.00	2.00	07:46	15.45	03:53	11	21	0	0	0
4.00	2.00	09:16	12.95	04:38	8	49	0	0	0
6.00	2.00	17:20	6.92	08:40	38	28	0	0	0
8.00	2.00	07:08	16.82	03:34	45	4	0	0	0
10.00	2.00	08:26	14.23	04:13	10	10	0	0	0
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	18	17	0	0	0
14.00	1.81	08:25	12.92	04:39	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2019 15:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:57

Aktive Zeit:

0.01:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.75	16.51	03:38	27	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.12	12.73	04:43	12	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.73	05:07	4	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.57	09:08	28	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.30	13.79	04:21	53	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.31	13.87	04:20	19	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.46	04:27	17	12	0	0	0
0.01:10:00	05:57	1.04	10.45	05:44	4	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2013	17.12	03:30
26.11.2019	14.72	04:05
24.01.2020	14.47	04:09
06.12.2019	14.42	04:10
18.10.2019	14.33	04:11
31.12.2019	14.23	04:13
16.02.2020	14.20	04:14
18.11.2019	14.01	04:17
Dieses Training	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

631

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:28:49	6.83	499	0
2	01:35	0.00:29:00	6.83	501	0
3	00:26	0.00:31:56	7.08	496	0
4	00:11	0.00:33:56	7.19	503	0
5	00:10	0.00:34:15	7.21	506	0
6	00:05	0.00:34:41	7.21	505	0
7	00:28	0.00:36:02	7.41	490	0
8	00:54	0.00:37:27	7.50	487	0
9	01:40	0.00:40:25	7.93	473	0
10	00:39	0.00:42:57	8.26	467	0
11	00:17	0.00:46:12	9.16	442	0
12	00:17	0.00:54:02	11.19	431	0
13	01:41	0.01:13:17	15.60	420	0
14	00:07	0.01:15:50	15.80	427	0
∑	08:36