Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:49	7.35	08:10	110	178	0	0	0
5.00	5.00	30:05	9.97	06:01	59	101	0	0	0
10.00	5.00	35:43	8.40	07:09	185	100	0	0	0
15.00	5.00	27:51	10.77	05:34	113	100	0	0	0
20.00	5.00	20:48	14.42	04:10	105	49	0	0	0
25.00	5.00	17:04	17.58	03:25	48	66	0	0	0
30.00	5.00	22:56	13.08	04:35	48	120	0	0	0
35.00	2.57	11:52	13.01	04:37	75	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2018 08:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:11

Aktive Zeit:

0.02:47:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	27	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.73	05:35	83	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	7	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.52	7.57	07:56	48	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	105	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.73	11.18	05:22	101	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	108	103	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.88	14.65	04:06	92	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	39	128	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	68	51	0	0	0
0.03:20:00	07:11	1.28	10.69	05:37	58	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
28.02.2016	13.83	04:20
09.07.2017	13.43	04:28
26.02.2017	13.42	04:28
16.04.2017	13.29	04:31
Dieses Training	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

579

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:56	0.00:04:01	0.08	300	0
2	00:36	0.00:19:32	1.27	319	0
3	00:35	0.00:31:46	3.69	300	0
4	00:36	0.00:33:09	3.80	317	0
5	01:05	0.00:39:23	4.83	359	0
6	00:36	0.00:42:07	5.22	389	0
7	01:43	0.00:51:35	7.34	417	0
8	00:13	0.01:02:13	9.23	431	0
9	01:22	0.01:04:30	9.48	403	0
10	00:34	0.01:09:41	9.92	424	0
11	00:32	0.01:10:56	10.02	421	0
12	00:05	0.01:19:55	11.26	485	0
13	09:38	0.01:20:38	11.31	493	0
14	00:09	0.01:34:10	12.20	450	0
15	00:51	0.01:34:26	12.23	448	0
16	00:15	0.01:44:32	14.55	337	0
17	01:41	0.01:49:38	15.54	324	0
18	01:34	0.02:20:42	21.51	328	0
19	00:07	0.02:56:04	30.88	298	0
20	00:22	0.02:57:17	31.05	315	0
21	01:04	0.03:00:13	31.40	360	0
22	01:48	0.03:24:57	37.56	290	0
∑	36:22