Run.GPS Community Server - nahe Bohinjska Bistrica (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bohinjska Bistrica (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:59	21.45	02:48	11	39	0	0	0
5.00	5.00	22:57	13.07	04:35	619	730	0	0	0
10.00	5.00	01:52	4.85	12:22	3	506	0	0	0
15.00	5.00	52:53	5.67	10:35	97	258	0	0	0
20.00	5.00	41:45	7.19	08:21	270	113	0	0	0
25.00	5.00	09:04	33.09	01:49	465	0	0	0	0
30.00	5.00	25:01	11.99	05:00	172	33	0	0	0
35.00	5.00	15:37	19.21	03:07	52	19	0	0	0
40.00	2.95	11:06	15.92	03:46	27	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2018 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:14:18

Aktive Zeit:

0.03:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.98	20.93	02:52	20	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	620	738	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	14	231	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:07	15	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	2	151	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:41	52	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.76	15:57	0	115	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	245	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.06	19:38	70	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.33	16.00	03:45	367	106	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.48	16.43	03:39	270	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.63	13.90	04:19	53	42	0	0	0
0.04:00:00	14:18	4.18	17.54	03:25	43	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2017	19.95	03:00
21.04.2011	17.49	03:26
28.08.2016	16.16	03:43
17.08.2016	15.89	03:47
30.05.2019	12.73	04:43
Dieses Training	10.13	05:55
12.07.2015	9.98	06:01
18.07.2016	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

567

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:27:31	8.38	637	0
2	00:46	0.00:28:10	8.45	639	0
3	00:35	0.00:30:40	8.81	680	0
4	02:09	0.00:46:10	11.31	778	0
5	00:58	0.01:10:19	13.30	993	0
6	04:50	0.01:11:37	13.31	990	0
7	00:05	0.01:25:38	13.99	1091	0
8	00:23	0.01:27:28	14.10	1097	0
9	01:02	0.01:32:42	14.47	1139	0
10	01:04	0.01:42:27	15.64	1178	0
11	00:21	0.01:50:16	16.52	1199	0
12	00:58	0.02:00:30	17.43	1257	0
13	06:18	0.02:08:16	18.08	1325	0
14	00:06	0.02:22:04	18.83	1374	0
15	01:58	0.02:22:50	18.86	1364	0
16	00:05	0.02:26:15	19.02	1397	0
17	00:19	0.02:27:39	19.20	1386	0
18	00:17	0.02:29:37	19.37	1384	0
19	00:07	0.02:38:04	21.87	1186	0
20	08:20	0.02:45:30	23.08	1102	0
21	00:43	0.02:55:44	23.21	1094	0
22	03:17	0.02:57:37	23.31	1092	0
23	00:21	0.03:25:47	31.48	663	0
24	00:28	0.03:26:19	31.49	656	0
25	00:46	0.03:27:53	31.64	629	0
26	00:15	0.03:30:20	32.31	613	0
27	00:49	0.03:33:52	33.57	581	0
28	02:21	0.03:54:20	34.13	579	0
29	00:19	0.06:20:34	34.14	0	0
30	00:10	0.06:21:34	34.31	578	0
31	00:16	0.06:25:56	34.91	575	0
32	00:20	0.06:45:53	41.26	546	0
33	00:15	0.06:52:59	42.95	555	0
∑	41:16