Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:48	7.35	08:10	74	185	0	0	0
5.00	5.00	34:51	8.61	06:58	83	114	0	0	0
10.00	5.00	40:56	7.33	08:11	63	104	0	0	0
15.00	5.00	14:14	21.08	02:51	167	0	0	0	0
20.00	4.02	10:27	1.85	32:25	744	755	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2018 18:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:21:17

Aktive Zeit:

0.02:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.60	7.20	08:20	71	151	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.07	10.14	05:55	74	103	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.41	4.82	12:27	34	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.12	10.24	05:52	66	81	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.64	9.29	06:28	431	295	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.22	2.45	24:30	8	60	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.42	23:55	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.43	2.85	21:03	160	112	0	0	0
0.04:00:00	21:17	0.32	0.91	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
Dieses Training	5.52	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

545

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:22	0.00	261	0
2	10:10	0.00:03:06	0.16	330	0
3	00:55	0.00:32:57	3.92	364	0
4	01:15	0.00:34:32	3.97	367	0
5	00:56	0.00:48:11	7.17	322	0
6	00:07	0.00:49:30	7.21	327	0
7	00:54	0.00:50:47	7.28	333	0
8	00:40	0.01:01:31	8.77	383	0
9	00:10	0.01:03:23	8.91	386	0
10	00:29	0.01:04:08	8.97	388	0
11	02:08	0.01:13:09	9.90	407	0
12	06:48	0.01:17:36	10.33	388	0
13	00:18	0.01:25:27	10.45	381	0
14	00:14	0.01:35:17	11.60	439	0
15	07:54	0.01:39:43	12.40	444	0
16	00:33	0.02:01:15	16.34	397	0
17	08:38	0.02:13:11	20.60	274	0
18	04:53	0.02:21:54	20.72	283	0
19	00:06	0.02:26:51	20.80	284	0
20	04:09	0.02:27:02	20.80	284	0
21	10:47	0.02:31:36	20.87	282	0
22	16:46	0.02:50:14	22.02	331	0
23	00:36	0.03:07:04	22.11	338	0
24	07:33	0.03:07:46	22.11	339	0
25	00:37	0.03:15:25	22.18	341	0
26	11:26	0.03:17:23	22.18	343	0
27	04:34	0.03:28:54	22.28	345	0
28	00:32	0.03:35:51	22.86	306	0
29	00:09	0.03:38:43	22.97	311	0
30	15:29	0.03:42:55	23.57	415	0
31	00:11	0.03:59:35	23.70	300	0
32	02:29	0.04:01:27	23.76	300	0
33	00:33	0.04:04:30	23.82	300	0
34	16:07	0.04:05:10	23.84	299	0
∑	20:08