Run.GPS Community Server - nahe Achenkirch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Achenkirch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:28	6.16	09:45	519	607	0	0	0
10.00	10.00	23:49	25.19	02:23	188	8	0	0	0
20.00	10.00	08:48	68.18	00:53	108	126	0	0	0
30.00	10.00	09:37	62.39	00:58	101	8	0	0	0
40.00	10.00	17:35	34.12	01:46	96	52	0	0	0
50.00	10.00	21:56	27.36	02:12	72	80	0	0	0
60.00	10.00	09:45	61.54	00:59	82	5	0	0	0
70.00	10.00	06:10	97.30	00:37	44	10	0	0	0
80.00	10.00	05:48	103.45	00:35	70	0	0	0	0
90.00	9.95	46:43	12.77	04:42	171	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2018 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:07:45

Aktive Zeit:

0.03:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	2	168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	0	182	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.10	19:21	2	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.84	04:20	554	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.09	24.28	02:28	109	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	21.57	64.71	00:56	249	136	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.71	35.14	01:42	107	80	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.87	26.60	02:15	59	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	27.45	82.34	00:44	194	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.43	28.28	02:07	80	43	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.30	3.90	15:24	48	41	0	0	0
0.04:00:00	07:45	0.86	6.70	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

117.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.20	02:29
14.07.2019	8.55	07:01
28.09.2019	7.24	08:17
21.05.2017	7.19	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

200 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

280.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1381

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:21	0.00	940	0
2	00:12	0.00:13:22	2.18	1050	0
3	02:12	0.00:26:48	3.25	1185	0
4	00:07	0.00:31:35	3.47	1205	0
5	00:10	0.00:46:06	4.62	1334	0
6	02:12	0.00:46:21	4.64	1335	0
7	00:15	0.00:48:47	4.68	1327	0
8	00:22	0.00:49:07	4.69	1324	0
9	00:06	0.00:49:30	4.70	1324	0
10	00:06	0.00:51:36	4.83	1348	0
11	01:28	0.00:59:29	5.23	1414	0
12	00:37	0.01:01:51	5.29	1429	0
13	00:44	0.01:04:06	5.38	1450	0
14	00:07	0.01:06:28	5.48	1470	0
15	00:41	0.01:07:58	5.55	1488	0
16	00:05	0.01:09:52	5.64	1491	0
17	00:06	0.01:12:31	5.77	1515	0
18	03:17	0.01:14:15	5.89	1528	0
19	01:13	0.04:58:24	6.05	1532	0
20	00:57	0.05:04:02	7.16	1371	0
21	00:30	0.05:09:53	8.35	1218	0
22	00:48	0.05:13:24	9.39	1076	0
23	00:18	0.05:18:02	10.57	980	0
24	08:43	0.05:22:06	11.80	956	0
25	00:05	0.06:02:45	41.85	746	0
26	00:05	0.06:06:00	42.37	742	0
27	00:16	0.06:19:36	52.28	738	0
28	00:42	0.06:20:43	52.39	733	0
29	00:07	0.06:28:56	54.76	746	0
30	00:11	0.06:30:13	54.89	743	0
31	00:19	0.06:36:39	58.63	756	0
32	00:18	0.07:00:03	90.99	552	0
33	00:14	0.07:02:25	94.81	538	0
34	10:00	0.07:08:04	97.56	527	0
35	01:23	0.07:21:49	98.78	527	0
36	04:55	0.07:23:38	98.83	494	0
37	09:48	0.07:29:32	98.98	510	0
38	00:18	0.07:39:44	99.08	524	0
39	01:09	0.07:40:08	99.10	524	0
40	00:33	0.07:42:19	99.71	523	0
41	00:06	0.07:43:38	99.87	476	0
42	01:43	0.07:44:28	99.93	473	0
∑	57:52