Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:44	12.13	04:57	102	39	0	0	0
5.00	5.00	18:08	16.54	03:38	58	64	0	0	0
10.00	5.00	15:38	19.19	03:08	51	16	0	0	0
15.00	5.00	18:30	16.22	03:42	30	46	0	0	0
20.00	5.00	31:39	9.48	06:20	18	100	0	0	0
25.00	5.00	24:49	12.09	04:58	59	67	0	0	0
30.00	5.00	20:25	14.69	04:05	70	50	0	0	0
35.00	5.00	17:37	17.03	03:31	42	45	0	0	0
40.00	2.81	52:08	1.50	39:57	8	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:43:42

Aktive Zeit:

0.02:57:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.30	12.60	04:46	109	56	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.05	18.11	03:19	109	63	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.27	12.55	04:47	34	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.85	11.70	05:08	38	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.51	13.02	04:37	100	85	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.77	13.54	04:26	63	69	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.77	1.53	39:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.10	2.20	27:18	1	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.17	0.35	51:52	0	0	0	0	0
0.04:30:00	13:42	0.01	0.06	11:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
Dieses Training	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

265.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:00:23	0.01	689	0
2	03:49	0.01:24:35	21.59	604	0
3	04:19	0.01:28:51	21.63	623	0
4	04:46	0.02:55:09	40.64	681	0
5	22:13	0.03:05:24	41.46	680	0
6	00:08	0.03:27:57	41.50	680	0
7	05:17	0.03:28:09	41.50	680	0
8	00:10	0.03:34:31	41.56	680	0
9	04:53	0.03:37:13	41.74	679	0
10	00:57	0.03:43:38	41.82	680	0
11	04:36	0.03:44:53	41.85	680	0
12	02:31	0.03:50:38	41.90	680	0
13	00:08	0.03:55:55	42.37	690	0
14	01:22	0.03:56:49	42.43	689	0
15	45:01	0.03:58:40	42.52	690	0
∑	44:36