Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
4.00	0.30	00:42	25.50	02:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2017 17:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:14:02

Aktive Zeit:

0.00:13:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.56	16.69	03:36	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.57	17.06	03:31	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.76	22.93	02:37	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.52	15.66	03:50	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.62	18.46	03:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.60	17.99	03:20	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.67	20.14	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2016	28.26	02:07
26.06.2015	26.73	02:15
23.05.2019	25.75	02:20
22.07.2010	21.93	02:44
03.08.2017	21.45	02:48
12.01.2018	21.43	02:48
13.07.2017	21.40	02:48
13.07.2017	20.13	02:59
Dieses Training	18.36	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

661.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1002

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:45	1.01	16.15	03:43	0	0	0	0	0
2	0.00:02:48	0.99	21.26	02:49	0	0	0	0	0
3	0.00:03:30	1.01	17.31	03:28	0	0	0	0	0
4	0.00:03:15	0.99	18.22	03:18	0	0	0	0	0
5	0.00:00:43	0.29	24.25	02:28	0	0	0	0	0