Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
4.50	0.07	00:11	21.46	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2017 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:12:46

Aktive Zeit:

0.00:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.34	20.52	02:55	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.38	22.71	02:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.33	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.43	26.06	02:18	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.39	23.67	02:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.35	20.82	02:53	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.33	19.71	03:03	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.38	22.94	02:37	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.33	19.88	03:01	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.31	18.48	03:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.28	16.99	03:32	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.45	27.01	02:13	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:46	0.26	20.15	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2016	28.26	02:07
26.06.2015	26.73	02:15
23.05.2019	25.75	02:20
22.07.2010	21.93	02:44
Dieses Training	21.45	02:48
12.01.2018	21.43	02:48
13.07.2017	20.13	02:59
27.02.2015	19.78	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	1.00	21.16	02:50	0	0	0	0	0
2	0.00:02:33	1.01	23.56	02:33	0	0	0	0	0
3	0.00:02:55	1.00	20.67	02:54	0	0	0	0	0
4	0.00:03:10	0.99	18.72	03:12	0	0	0	0	0
5	0.00:01:15	0.56	26.53	02:16	0	0	0	0	0