Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:04	10.69	05:37	74	13	0	0	0
5.00	5.00	19:04	15.73	03:49	58	56	0	0	0
10.00	5.00	17:47	16.87	03:33	51	3	0	0	0
15.00	5.00	17:34	17.08	03:31	9	4	0	0	0
20.00	5.00	42:36	7.04	08:31	90	128	0	0	0
25.00	5.00	15:01	19.98	03:00	44	5	0	0	0
30.00	5.00	14:38	20.50	02:56	6	5	0	0	0
35.00	5.00	15:46	19.03	03:09	1	48	0	0	0
40.00	5.00	17:14	17.41	03:27	2	60	0	0	0
45.00	5.00	22:33	13.30	04:31	38	57	0	0	0
50.00	1.58	52:01	1.82	32:54	15	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2017 10:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:22:22

Aktive Zeit:

0.03:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.58	11.16	05:23	79	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.03	16.06	03:44	86	59	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.41	16.83	03:34	34	8	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.67	3.35	17:56	0	122	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.76	19.51	03:04	131	8	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.23	18.47	03:15	6	78	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.19	14.38	04:10	33	95	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.68	1.35	44:18	0	0	0	0	0
0.04:00:00	22:22	1.02	2.75	21:50	7	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	17.63	03:24
21.06.2015	16.14	03:43
10.06.2018	14.80	04:03
28.02.2016	13.13	04:34
29.01.2017	12.91	04:39
24.09.2017	12.83	04:40
06.03.2016	12.70	04:43
13.03.2016	12.49	04:48
Dieses Training	11.80	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2020

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	687	0
2	02:13	0.00:02:00	0.04	687	0
3	01:28	0.00:04:52	0.12	691	0
4	00:57	0.00:14:27	1.78	668	0
5	07:48	0.01:42:06	23.68	673	0
6	06:16	0.01:51:09	23.69	688	0
7	01:41	0.01:58:47	23.70	691	0
8	00:08	0.02:03:52	24.60	612	0
9	04:26	0.03:10:12	45.37	680	0
10	07:15	0.03:32:59	50.47	686	0
11	21:07	0.03:41:04	50.49	688	0
12	02:35	0.04:02:53	50.62	688	0
13	02:29	0.04:05:32	50.68	688	0
14	00:13	0.04:12:24	51.21	682	0
15	00:16	0.04:13:00	51.24	683	0
16	00:15	0.04:13:22	51.24	684	0
17	07:24	0.04:13:38	51.30	684	0
18	00:05	0.04:22:10	51.52	684	0
∑	07:54