Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:37	11.27	05:19	66	48	0	0	0
5.00	5.00	31:17	9.59	06:15	9	152	0	0	0
10.00	5.00	24:48	12.10	04:58	80	77	0	0	0
15.00	5.00	36:43	8.17	07:21	179	119	0	0	0
20.00	5.00	22:19	13.44	04:28	70	55	0	0	0
25.00	5.00	33:46	8.88	06:45	55	99	0	0	0
30.00	3.93	19:14	12.25	04:54	154	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2017 09:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:47

Aktive Zeit:

0.02:51:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.77	06:51	57	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.55	03:52	18	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	8	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.01	12.02	04:59	75	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.34	05:48	130	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.51	7.54	07:57	75	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	51	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	48	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.90	11.71	05:07	56	50	0	0	0
0.03:00:00	14:47	2.32	9.43	06:22	109	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
27.08.2015	12.32	04:52
10.08.2017	12.15	04:56
19.03.2017	12.01	05:00
Dieses Training	10.45	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

562

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	300	0
2	00:44	0.00:01:18	0.07	290	0
3	00:25	0.00:02:45	0.14	288	0
4	00:08	0.00:10:33	1.22	305	0
5	00:36	0.00:10:50	1.24	302	0
6	00:24	0.00:12:24	1.36	292	0
7	01:00	0.00:45:40	8.80	379	0
8	02:51	0.00:47:54	9.06	396	0
9	01:30	0.00:52:33	9.37	408	0
10	01:13	0.01:31:23	17.24	307	0
11	01:18	0.01:38:59	17.82	365	0
12	02:33	0.01:49:14	19.26	343	0
13	00:47	0.01:58:03	19.78	365	0
14	00:15	0.02:20:33	24.88	335	0
15	00:52	0.02:27:51	26.07	351	0
16	00:16	0.02:29:24	26.19	342	0
17	00:28	0.02:31:06	26.44	342	0
18	00:07	0.02:47:56	28.89	362	0
19	04:05	0.03:07:23	33.57	285	0
20	02:02	0.03:11:43	33.76	289	0
21	00:06	0.03:14:02	33.87	273	0
∑	21:57