Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:10	12.95	04:38	35	60	0	0	0
5.00	5.00	21:42	13.82	04:20	59	63	0	0	0
10.00	5.00	16:33	18.13	03:19	58	51	0	0	0
15.00	5.00	15:29	19.38	03:06	109	5	0	0	0
20.00	5.00	40:22	7.43	08:04	79	81	0	0	0
25.00	5.00	19:37	15.29	03:55	24	100	0	0	0
30.00	5.00	22:58	13.06	04:36	34	68	0	0	0
35.00	5.00	13:42	21.90	02:44	57	14	0	0	0
40.00	3.35	48:19	1.19	50:19	24	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2017 09:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:41:57

Aktive Zeit:

0.02:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.34	14.67	04:05	82	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.28	14.56	04:07	63	109	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.54	15.09	03:59	124	79	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.32	6.64	09:02	74	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.81	13.61	04:24	58	119	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.94	17.87	03:21	74	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.85	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.12	0.24	13:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.07	2.15	27:58	3	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.01	32:16	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	11:57	0.08	0.38	38:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
21.02.2016	12.57	04:46
05.02.2017	12.20	04:55
Dieses Training	7.61	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1018

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	693	0
2	02:29	0.00:01:31	0.07	687	0
3	03:40	0.00:38:18	8.93	735	0
4	02:52	0.01:26:27	21.97	679	0
5	11:19	0.01:33:08	23.48	607	0
6	04:27	0.01:44:56	23.58	604	0
7	00:23	0.01:51:29	23.60	605	0
8	02:50	0.02:26:48	32.13	701	0
9	01:55	0.03:03:01	41.86	677	0
10	03:10	0.03:05:27	41.87	678	0
11	06:12	0.03:10:03	41.87	678	0
12	10:46	0.03:16:46	41.89	679	0
13	01:25	0.03:29:27	42.07	684	0
14	04:31	0.03:31:31	42.08	684	0
15	00:13	0.03:36:57	42.13	686	0
16	02:02	0.03:37:12	42.14	686	0
17	05:21	0.03:40:39	42.15	687	0
18	05:51	0.03:46:07	42.16	687	0
19	15:31	0.03:52:49	42.19	688	0
20	04:33	0.04:08:54	42.21	689	0
21	00:24	0.04:16:46	42.75	692	0
22	04:28	0.04:17:46	42.80	692	0
23	00:36	0.04:22:33	42.97	691	0
24	01:46	0.04:23:48	43.06	693	0
25	00:26	0.04:26:18	43.17	706	0
26	00:30	0.04:27:21	43.24	706	0
27	10:23	0.04:28:28	43.26	707	0
28	02:26	0.05:39:16	43.30	715	0
∑	50:38